Superpuuro mullistaa retkien aamurutiinit

28.07.2024

Helppo, halpa, nopea ja terveellinen. Kaikki hyödyt samassa paketissa! Superpuuro on mullistanut minun ja monien asiakkaideni aamurutiinit retkillä. Se on saanut nimensä sekä sen nopeudesta että sen sisältämistä erittäin ravinnerikkaista superfoodeista.

Jos haluat kokata aamiaista pitkän kaavan mukaan ja nauttia sen hartaudella, superpuuro ei välttämättä sovi sinulle. Se on niille, jotka kaipaavat mutkattomuutta ja tehokkuutta retkiaamuihin kaikissa olosuhteissa. Sillä on paikkansa varsinkin vaativammilla erämaavaelluksilla.

Yksi annos superpuuroa sisältää:

  • 1,5dl kaurahiutaleita
  • 1/2dl cashewpähkinöitä
  • 1rkl gojimarjoja
  • 1rkl mulperimarjoja
  • 1/2rkl chiasiemeniä
  • 1/2rkl pellavansiemenrouhetta
  • 1tl raakakaakaonibsejä
  • 1 annosmitallinen Puhdistamon marjan makuista elektrolyyttijauhetta

Annostele puuroannokset 0,5l minigrip-pusseihin. Kaada illalla kylmä vesi puuron sekaan ja lusikoi se aamulla pussista. Säästät aikaa, rahaa, keittimen polttoainetta ja tiskiä.

Ekstaravinkki:

Näpertelyä välttääkseni sekoitan aineksia kerralla isomman määrän yhteen ja annostelen siitä sitten kullekin reissulle omat aamukohtaiset annokset. Minulla kun reissuja on toinen toisensa perään.

Ekstravinkki 2:

Tiesithän että kylmä kahvi kaunistaa? Jos tarvitset aamukahvin, sinun ei välttämättä tarvitse keittää aamulla vettä edes siihen. Pikakahvin voi tehdä kylmään veteen ja siitä on mahdollista oppia tykkäämään. Anna kylmälle kahville mahdollisuus, mikäli kaipaat erityisen tehokasta

Sähköpostilistallani saat kuulla vaellusvinkkejä

Sähköpostilistallani on hyvä meininki! En lähetä pelkkiä mainoksia, vaan enimmäkseen hyötysisältöä. Jos et saa viestejä pitkään aikaan, tarkasta roskapostikansiosi. Viesteihini saa vastata ja minä vastaan sinulle takaisin. Voit erota listalta milloin haluat.

Share